Single Avonden - Slow Dating
5+7+12+14+19 mrt (zie verder agenda)

Prijs:
KIjk op mijn website onder lestijden en tarieven.

Website:
www.yogalessenrotterdam.nl


In balans met Yoga en Qi Gong.

Tijdens de Yogalessen in Rotterdam komen thema’s geïnspireerd door de natuur en de yogafilosofie, Qi Gong en meditatie aan bod.

HaTha betekent in Sanskriet respectievelijk Zon en Maan. De maan staat symbool voor de koele, rustige meer introverte energie en de zon voor de warme, actieve energie.
Het is de bedoeling dat deze twee energiestromen met elkaar in balans zijn. De yogahoudingen (asanas) zijn hiervoor bedoeld.

Je leert in de lessen welke houdingen je helpen om rustig te worden, de bloeddruk te verlagen en welke je helpen om krachtiger en actiever te worden.

De levensenergie die door yogaoefeningen vrijkomt, reguleert en brengt evenwicht in o.a. het ademhalingsmechanisme, de bloedsomloop, het hormonale systeem en het zenuwstelsel.
Ook emoties die zijn opgeslagen als lichamelijke spanning, worden in evenwicht gebracht c.q. losgelaten.

De rust en ontspanning die zijn verkregen door de oefeningen vertragen de stofwisseling en met vooral een gunstige uitwerking op het zenuwstelsel en de bloeddruk.

Ik hoop ook dat je leert te voelen hoe je jezelf in balans kunt brengen met behulp van de verschillende fysieke houdingen en vooral hoop ik een inspiratie te zijn zodat je zelf gaat toepassen wat je in de lessen ervaart.

Qi (chi), ofwel Prana betekent levenskracht en hoewel we dat beïnvloeden met fysieke yogahoudingen hebben ook juist de subtiele bewegingen een krachtig en helende uitwerking op ons. Het zijn vloeiende houdingen en kleine series van bewegingen die de energiestroom op gang brengt naast balans en rust. Deze kunnen staand, zittend of liggend worden uitgevoerd en zijn ook voor ouderen heel geschikt.

Mer informatie vind je op mijn website.

Agenda

Maart 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 5 maart 2019
19:15-20:15
di 5 maart 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 7 maart 2019
10:00-11:00
di 12 maart 2019
19:15-20:15
di 12 maart 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 14 maart 2019
10:00-11:00
di 19 maart 2019
19:15-20:15
di 19 maart 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 21 maart 2019
10:00-11:00
di 26 maart 2019
19:15-20:15
di 26 maart 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 28 maart 2019
10:00-11:00

Agenda

April 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 2 april 2019
19:15-20:15
di 2 april 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 4 april 2019
10:00-11:00
di 9 april 2019
19:15-20:15
di 9 april 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 11 april 2019
10:00-11:00
di 16 april 2019
19:15-20:15
di 16 april 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 18 april 2019
10:00-11:00
di 23 april 2019
19:15-20:15
di 23 april 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 25 april 2019
10:00-11:00

Agenda

Mei 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 7 mei 2019
19:15-20:15
di 7 mei 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 9 mei 2019
10:00-11:00
di 14 mei 2019
19:15-20:15
di 14 mei 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 16 mei 2019
10:00-11:00
di 21 mei 2019
19:15-20:15
di 21 mei 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 23 mei 2019
10:00-11:00
di 28 mei 2019
19:15-20:15
di 28 mei 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15

Agenda

Juni 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 4 juni 2019
19:15-20:15
di 4 juni 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 6 juni 2019
10:00-11:00
di 11 juni 2019
19:15-20:15
di 11 juni 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 13 juni 2019
10:00-11:00
di 18 juni 2019
19:15-20:15
di 18 juni 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 20 juni 2019
10:00-11:00
di 25 juni 2019
19:15-20:15
di 25 juni 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 27 juni 2019
10:00-11:00

Agenda

Juli 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 2 juli 2019
19:15-20:15
di 2 juli 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 4 juli 2019
10:00-11:00

Agenda

September 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 3 september 2019
19:15-20:15
di 3 september 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 5 september 2019
10:00-11:00
di 10 september 2019
19:15-20:15
di 10 september 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 12 september 2019
10:00-11:00
di 17 september 2019
19:15-20:15
di 17 september 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 19 september 2019
10:00-11:00
di 24 september 2019
19:15-20:15
di 24 september 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 26 september 2019
10:00-11:00

Agenda

Oktober 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 1 oktober 2019
19:15-20:15
di 1 oktober 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 3 oktober 2019
10:00-11:00
di 8 oktober 2019
19:15-20:15
di 8 oktober 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 10 oktober 2019
10:00-11:00
di 22 oktober 2019
19:15-20:15
di 22 oktober 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 24 oktober 2019
10:00-11:00
di 29 oktober 2019
19:15-20:15
di 29 oktober 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 31 oktober 2019
10:00-11:00

Agenda

November 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 5 november 2019
19:15-20:15
di 5 november 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 7 november 2019
10:00-11:00
di 12 november 2019
19:15-20:15
di 12 november 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 14 november 2019
10:00-11:00
di 19 november 2019
19:15-20:15
di 19 november 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 21 november 2019
10:00-11:00
di 26 november 2019
19:15-20:15
di 26 november 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 28 november 2019
10:00-11:00

Agenda

December 2019

Datum
Tijd
Extra info
di 3 december 2019
19:15-20:15
di 3 december 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 5 december 2019
10:00-11:00
di 10 december 2019
19:15-20:15
di 10 december 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 12 december 2019
10:00-11:00
di 17 december 2019
19:15-20:15
di 17 december 2019
20:30-21:45
deze les begint om 20.15
do 19 december 2019
10:00-11:00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Sprankeling voor jezelf en je kind Biodanza met Monique Sajet
Over de trainer
Susanna Willis
Willis Yoga & Communication


Telefoon:010-422 60 36
www.yogalessenrotterdam.nl
swillis@kpnplanet.nl
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Leren los laten, Jan Bommerez Bewust Ondernemers Netwerk Café Biodanza met Monique Sajet Improvisatietheater Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Playful Abundance Tantra workshop Buitengewoon Djoj Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus DansKlank dagen Stargate workshops Pure Dance | De Vijf Ritmes Fascia: anders dan anders Pure Dance | De Vijf Ritmes Genietavond, elke week op donderdag Basiscursus Ontspanningsmassage Het meisje wat aan de oever verscheen Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Adem & Energie in balans Reis naar de rijkdom in jezelf Non-dualiteit Reading en Healing Basis en verdieping Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Sprankeling voor jezelf en je kind Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Biodanza Festival Open Dagen op 31 augustus & 1 september One Tribe Biodanza zomeravonden Expression of the Art within You Single Avonden - Slow Dating


Floating by Djoj - Ontdek Verstilling