Floating by Djoj - Ontdek Verstilling
Prijs:
€ 9,- per les (bij maand abonnement), € 12,50 losse les. Zie voor betalingsgegevens de "Contact" link op onderstaande website.

Website:
www.eenvoudigyoga.nl


Hatha Yoga

Wie?

Yoga is voor iedereen. Het kan geheel naar de eigen mogelijkheden gedaan worden. Er zijn namelijk geen regels van hoe het hoort.

Hoe & wat?

Hatha yoga maakt de geest rustig. Wellicht ervaar je het nu nog niet zo, maar het lichaam en de adem zijn van zichzelf al rustig. Door in de yogahoudingen de geest aan lichaam en/of adem te koppelen komt de geest vanzelf tot rust.

Daarnaast zorgen de fysieke houdingen in de Hatha yoga voor bewustwording van lichaam, adem, gedachten en gevoelens. Door deze aandacht kunnen fysieke en mentale blokkades worden waargenomen en opgelost. Dit zorgt voor een meer ontspannen uiterlijke- én innerlijke houding.

Hatha yoga gaat verder dan puur de fysieke houdingen. Yoga laat ons overmatige prestatiegerichte gedrag plaats maken voor voelen wat goed en passend voor ons is op dit moment. Op die manier zijn de fysieke houdingen een vorm van meditatie. Een soort zoeken naar de juiste balans tussen spanning en ontspanning. De uiterlijke houdingen leiden je daarmee uiteindelijk naar een stabiele en ontspannen innerlijke houding. Deze stabiele innerlijke houding stelt je in staat de uitdagingen die het leven biedt vanuit een bepaalde rust en kracht tegemoet te treden.

Wat je op de mat geleerd hebt vind zijn toepassing in het normale leven.

Het effect

Toename kwaliteit van het leven:

• Bewustwording & ontspanning
• Rust & kracht
• Minder blokkades & angsten
• Vrijheid, plezier & energie
• Eenvoudig Zijn

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Open Dagen 5 & 6 januari 2019 Pure Dance | De Vijf Ritmes
Over de trainer
Cees Diele
Eenvoudig Yoga


Mobiel:+31646135885
www.eenvoudigyoga.nl
eenvoudigyoga@upcmail.nl
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Oud & Nieuw Celebration Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Pure Dance | De Vijf Ritmes Open Dagen 5 & 6 januari 2019 Stargate workshops Pure Dance | De Vijf Ritmes Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Leren los laten, Jan Bommerez Reading en Healing Basis en verdieping Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem Improvisatietheater De ontdekking van het ware zelf Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Sprankeling voor jezelf en je kind Reis naar de rijkdom in jezelf Geweldloze Communicatie Festival Single Avonden - Slow Dating Genietavond, elke week op donderdag Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Adem & Spieren in Balans Fascia: anders dan anders Intuïtie & Persoonlijke kracht Buitengewoon Djoj Basiscursus Ontspanningsmassage Biodanza Festival Non-dualiteit Fijne Feestdagen en een voorspoedig 2019 Bewust in Contact Beleef je Lijf Boeddha Festival 3 febr


Bewust in Contact