Het meisje dat aan de oever verscheen 2 juni
6+20+27 sep en 4+11 okt (zie verder agenda)

Prijs:
Training start weer op 21 januari. Kosten particulier €325,-, incl. BTW; studenten* €225 incl. BTW; zakelijk €450 excl. BTW. Kosten zijn incl. intake, audio en werkboek.

Website:
heartfulness-rotterdam.nl


Mindfulness en Zelfcompassie

Word je eigen beste vriend(in)!

We zijn vaak zo hard voor onszelf ... Wat we tegen onszelf zeggen is vaak vele malen harder dan wat we tegen onze beste vrienden zouden zeggen. Soms hebben we het idee dat deze kritische stem ons motiveert, maar eerlijk gezegd werkt het vaak averechts. We reken juist gedemotiveerd, voelen ons een loser, worden faalangstig … En we hebben het idee dat we de enige zijn, dat anderen het allemaal veel beter voor elkaar hebben.

Dus hoe zou het zijn als je tegen jezelf zou leren praten zoals je dat tegen je beste vriend(in) zou doen?

Vermilder de wereld, begin bij jezelf.

De training - Mindfulness en Zelfcompassietraining (MSC, ontwikkeld door o.a. Kristin Neff, schrijfster van het boek 'Zelfcompassie') - bestaat uit 9 sessies, waarvan 1 sessie een miniretraite is (oefen-/verdiepingssessie, iets langer dan de gewone sessies).

De trainer, Esther Hasselman, is als officieel MSC trainer opgeleid door Kristin Neff en Christopher Germer (die de training hebben ontwikkeld en naar Europa hebben gebracht) Daarnaast is zij gecertificeerd door de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers, VMBN, cat. 1 (hoogste certificering, op basis waarvan zorgverzekeraars mindfulnesstraining vergoeden).

Meer informatie vind je op mijn website.
Mail of bel gerust als je vragen hebt!
Tel. 06-1445 9373

*) Studententarief voor voltijdsstudenten die van een DUO bijlage leven.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
vr 6 september 2019
10:00-12:00
introductieworkshop
vr 20 september 2019
10:00-12:30
start van de training
vr 27 september 2019
10:00-12:30
vr 4 oktober 2019
10:00-12:30
vr 11 oktober 2019
10:00-12:30
vr 18 oktober 2019
10:00-12:30
vr 25 oktober 2019
10:00-13:30
miniretraite
vr 8 november 2019
10:00-12:30
vr 15 november 2019
10:00-12:30
vr 29 november 2019
10:00-12:30

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
DansKlank dagen One Tribe Biodanza zomeravonden
Over de trainer
Esther Hasselman
Heartfulnesstraining


Telefoon:0614459373
heartfulnesstraining.nu
heartfulness@natuurcoach.nu
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Biodanza met Monique Sajet Bewust Ondernemers Netwerk Café Ecstatic Summer Djoj Moeiteloos Succes Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Kidsstatic Open Dagen op 31 augustus & 1 september Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Playful Abundance Tantra workshop Single Avonden - Slow Dating Fascia: anders dan anders Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Genietavond, elke week op donderdag Boeddha Festival 9 febr Reis naar de rijkdom in jezelf Cursus Ontspanningsmassage Waar je Hart is, is je Thuis 29 september DansKlank dagen Pure Dance | De Vijf Ritmes One Tribe Biodanza zomeravonden Non-dualiteit Presentatie Tantraboek: Tantra het geheim van de liefde 1 juni Het meisje dat aan de oever verscheen 2 juni


Reis naar de rijkdom in jezelf