Pure Dance | De Vijf Ritmes
14+21+28 nov en 9+12 dec (zie verder agenda)

Prijs:
Training start weer op 31 oktober. Kosten particulier €325,-, incl. BTW; studenten* €225 incl. BTW; zakelijk €450 excl. BTW. Kosten zijn incl. intake, audio en werkboek.

Website:
heartfulness-rotterdam.nl


Mindfulness en Zelfcompassie

Word je eigen beste vriend(in)!

We zijn vaak zo hard voor onszelf ... Wat we tegen onszelf zeggen is vaak vele malen harder dan wat we tegen onze beste vrienden zouden zeggen. Soms hebben we het idee dat deze kritische stem ons motiveert, maar eerlijk gezegd werkt het vaak averechts. We reken juist gedemotiveerd, voelen ons een loser, worden faalangstig … En we hebben het idee dat we de enige zijn, dat anderen het allemaal veel beter voor elkaar hebben.


Dus hoe zou het zijn als je tegen jezelf zou leren praten zoals je dat tegen je beste vriend(in) zou doen?


Vermilder de wereld, begin bij jezelf.



De training - Mindfulness en Zelfcompassietraining (MSC, ontwikkeld door o.a. Kristin Neff, schrijfster van het boek 'Zelfcompassie') - bestaat uit 9 sessies, waarvan 1 sessie een miniretraite is (oefen-/verdiepingssessie, iets langer dan de gewone sessies).

De trainer, Esther Hasselman, is als officieel MSC trainer opgeleid door Kristin Neff en Christopher Germer (die de training hebben ontwikkeld en naar Europa hebben gebracht) Daarnaast is zij gecertificeerd door de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers, VMBN, cat. 1 (hoogste certificering, op basis waarvan zorgverzekeraars mindfulnesstraining vergoeden).


Meer informatie vind je op mijn website.
Mail of bel gerust als je vragen hebt!
Tel. 06-1445 9373


*) Studententarief voor voltijdsstudenten die van een DUO bijlage leven.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
wo 14 november 2018
19:15-21:45
Start training: 31 oktober
wo 21 november 2018
19:15-21:45
Start training: 31 oktober
wo 28 november 2018
19:15-21:45
Start training: 31 oktober
zo 9 december 2018
10:00-13:30
Miniretraite
wo 12 december 2018
19:15-21:45
Start training: 31 oktober
wo 19 december 2018
19:15-21:45
Start training: 31 oktober
wo 9 januari 2019
19:15-21:45
Start training: 31 oktober
ma 14 januari 2019
19:30-21:30
introductieworkshop
ma 21 januari 2019
19:15-21:45
Start van de training
ma 28 januari 2019
19:15-21:45
ma 4 februari 2019
19:15-21:45
ma 18 februari 2019
19:15-21:45
ma 4 maart 2019
19:15-21:45
zo 10 maart 2019
10:00-13:30
miniretraite
ma 18 maart 2019
19:15-21:45
ma 25 maart 2019
19:15-21:45
ma 1 april 2019
19:15-21:45

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj! Je versterkt jouw unieke intuïtie en leert je energie, je aura en je chakras kennen en beter gebruiken. Je oefent met visualisaties, meditatie, enneagram en lichaamswerk.
Over de trainer
Esther Hasselman
Heartfulness Rotterdam


Telefoon:06-1445 9373
heartfulness-rotterdam.nu
heartfulness@natuurcoach.nu
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Boeddha Festival 3 febr Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Reis naar de rijkdom in jezelf Geweldloze Communicatie Festival Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez De ontdekking van het ware zelf Leren los laten, Jan Bommerez Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem Biodanza Festival Beleef je Lijf Single Avonden - Slow Dating Non-dualiteit Open Dagen 5 & 6 januari 2019 Oud & Nieuw Celebration Reading en Healing Basis en verdieping Sprankeling voor jezelf en je kind Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Improvisatietheater Intuïtie & Persoonlijke kracht Playful Abudance Adem & Spieren in Balans Pure Dance Eva Pure Dance | De Vijf Ritmes Basiscursus Ontspanningsmassage Buitengewoon Djoj Fascia: anders dan anders Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj!


Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus