Bewust Ondernemers Netwerk Café
21+28 jan en 4+11+18 feb (zie verder agenda)

Prijs:
€ 49,-/€ 65,- (45/60 min.); hele seizoen 2019 mogelijk op afspraak. Tarieven voor bedrijven op aanvraag.

Website:
www.ingridvanschuylenburch.nl

Download informatie

Alexander Techniek

“Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander).
Door overbodige spierspanning te voorkomen, kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans zich en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie.

De Alexandertechniek is een eenvoudige en praktische zelfhulpmethode, waarbij je je bewust wordt van onnodige (spier)spanning en ongewenste houdings- en bewegingspatronen. Je leert deze gewoontepatronen herkennen en te stoppen.
Ons lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme dat, als het niet wordt verstoord, zorgt voor een moeiteloze natuurlijke balans en coordinatie bij alles wat we doen. Onbewuste opgebouwde en tot gewoonte geworden spanningspatronen kunnen de werking van dit systeem verstoren.

Gunstig effect bij: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, persoonlijke groei, lichaamshoudingproblemen, ademhaling en stemgebruik, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport.

Uit een wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift British Medical Journal (BMJ 2008;337:438-441) is gebleken dat lessen in de Alexander Techniek een duidelijk positief effect hebben bij chronische rugklachten, dat ook op lange termijn nog aantoonbaar is.

Sessies voor particulieren en bedrijven.
Op maandag in Djoj, op andere dagen in Medisch Centrum voor Staturele Aandoeningen (Rotterdam) en Centrum Europaplein (Amsterdam)

Kijk voor Cranio behandelingen bij categorie 'Cranio Sacraal'

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
ma 21 januari 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 28 januari 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 4 februari 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 11 februari 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 11 februari 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 18 februari 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 4 maart 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 11 maart 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 18 maart 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 25 maart 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 1 april 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 8 april 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 15 april 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 6 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 13 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 20 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak
ma 27 mei 2019
09:00-18:00
Alexandertechniek|Craniosacraal op afspraak

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Playful Abundance Tantra workshop De AUM (Awareness Understanding Meditation)
Over de trainer
Ingrid van Schuylenburch
AT&Cranio Ingrid van Schuylenburch


Telefoon:06 3861 9234
Mobiel:06 3861 9234
www.ingridvanschuylenburch.nl
at.cranio@ingridvanschuyle...
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Sprankeling voor jezelf en je kind Bewust Ondernemers Netwerk Café Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem Geweldloze Communicatie Festival Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Reis naar de rijkdom in jezelf Non-dualiteit Single Avonden - Slow Dating Floating by Djoj - Ontdek Verstilling Spirituele Liefdesrelatie Workshopmiddag door Jan Geurtz 19 mei Anders Avondje uit, maandelijks op zaterdag Genietavond, elke week op donderdag Buitengewoon Djoj Reading en Healing Basis en verdieping De ontdekking van het ware zelf Playful Abundance Tantra workshop Open Dagen op 31 augustus & 1 september Fascia: anders dan anders Pure Dance | De Vijf Ritmes Boeddha Festival 3 febr Stargate workshops Biodanza Festival Beleef je Lijf Leren los laten, Jan Bommerez Intuïtie & Persoonlijke kracht Bewust in Contact Deep Healing Qi Gong Basiscursus Ontspanningsmassage Jin Shin Jyutsu Zelfhulp cursus Pure Dance | De Vijf Ritmes Adem & Energie in balans Improvisatietheater


Anders Avondje Uit elke maand op zaterdag