Adem & Spieren in Balans
24 sep en 1+8+15+29 okt (zie verder agenda)

Prijs:
€ 49,-/€ 65,- (45/60 min.); hele seizoen 2018 mogelijk op afspraak. Tarieven voor bedrijven op aanvraag.

Website:
www.ingridvanschuylenburch.nl

Download informatie

Alexander Techniek

“Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander).
Door overbodige spierspanning te voorkomen kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans zich en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie.

De Alexandertechniek is een eenvoudige en praktische zelfhulpmethode, waarbij je je bewust wordt van onnodige (spier)spanning en ongewenste houdings- en bewegingspatronen. Je leert deze gewoontepatronen herkennen en te stoppen.
Ons lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme dat, als het niet wordt verstoord, zorgt voor een moeiteloze natuurlijke balans en coordinatie bij alles wat we doen. Onbewuste opgebouwde en tot gewoonte geworden spanningspatronen kunnen de werking van dit systeem verstoren.

Gunstig effect bij: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, persoonlijke groei, lichaamshoudingproblemen, ademhaling en stemgebruik, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport.

Uit een wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift British Medical Journal (BMJ 2008;337:438-441) is gebleken dat lessen in de Alexander Techniek een duidelijk positief effect hebben bij chronische rugklachten, dat ook op lange termijn nog aantoonbaar is.

Sessies voor particulieren en bedrijven.
Op maandag in Djoj, op andere dagen in Medisch Centrum voor Staturele Aandoeningen (Rotterdam) en Centrum Europaplein (Amsterdam)

Kijk voor Cranio-sacraal behandelingen bij categorie 'Therapie'

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
ma 24 september 2018
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 1 oktober 2018
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 8 oktober 2018
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 15 oktober 2018
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 29 oktober 2018
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak
ma 5 november 2018
09:00-18:00
Alexandertechniek | Craniosacraal op afspraak

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Tantra festival 10 november Pure Dance Eva
Over de trainer
Ingrid van Schuylenburch
AT&Cranio Ingrid van Schuylenburch


Telefoon:06 3861 9234
Mobiel:06 3861 9234
www.ingridvanschuylenburch.nl
at.cranio@ingridvanschuyle...
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Tantra festival 10 november Je ruimte innemen, improvisatietheather Oerzang, Helende Stem & de bevrijdende kracht van de stem Non-dualiteit De ontdekking van het ware zelf Buitegewoon Djoj Adem & Spieren in Balans Open Dagen 5 & 6 januari 2019 Improvisatietheather, Speel je vrij Sjamanistisch Festival Stargate workshops Reis naar de rijkdom in jezelf Playful Abudance Reading en Healing Basis en verdieping Single Avonden - Slow Dating Basiscursus Ontspanningsmassage Moeiteloos leren leven, door Jan Bommerez Pure Dance Eva Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj! Faciafit Leren los laten, Jan Bommerez


Sjamanistisch Festival