Open Dagen 2 & 3 september
27 juni en 4 juli

Prijs:
€ 9,- per les (bij maand abonnement), € 12,50 losse les. Zie voor betalingsgegevens de "Contact" link op onderstaande website.

Website:
www.eenvoudigyoga.nl


Chakra Yoga

Wellicht klinkt chakra yoga wat zweverig, maar dat is het totaal niet. Het is juist heel praktisch en in het dagelijks leven toepasbaar. Wat is chakra yoga?

Chakra’s zijn simpel gezegd energiecentra in het lichaam. Deze centra hebben een bepaalde energie waaraan mentale en gevoelsmatige kwaliteiten verbonden zijn. Er zijn zeven grote chakra’s met specifieke kwaliteiten. Bij chakra yoga leer je je eigen energie te beïnvloeden door te bewegen vanuit een bepaalde intentie en het door middel van de houdingen richten van het bewustzijn op een specifiek gebied in het lichaam. Je zou kunnen zeggen dat het je leert je energie te sturen.

Bijvoorbeeld:
• Vanuit een treurige stemming naar een meer vrolijke stemming;
• Van een slap naar een meer krachtig, vitaal gevoel;
• Van onzekerheid naar zelfvertrouwen;
• Van instabiliteit naar stabiliteit;
• Of van vasthouden naar loslaten.

Als je chakra yoga oefent zal je merken dat jijzelf je eigen energie en gevoel kunt beïnvloeden. Je leert door chakra yoga zekerheid, vertrouwen, zelfvertrouwen, liefde, kennis en geluk in jezelf creëren. Het mooie is dat dit niet alleen op de mat tot uitdrukking komt, maar vooral ook in het dagelijks leven.

Chakra Yoga is een van mijn specialiteiten, kom en ervaar.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
di 27 juni 2017
20:45-21:45
di 4 juli 2017
20:45-21:45


AAU Single Event Connecting People