Beach Party 25 augustus
28+30 aug en 4+6+11 sep (zie verder agenda)

Prijs:
€ 8,50 per sessie

Website:
www.aldoende.net


Aldoende Pilates

Wat kan Pilates voor jou betekenen?

Ben jij op zoek naar een manier om je lijf sterk en soepel te krijgen? Zoek je een fysieke inspanning die tegelijkertijd ook rust geeft in je hoofd? Heb je een druk leven en heb je weinig tijd voor jezelf, maar wil je toch een uurtje per week investeren in een uitgebalanceerde les die je krachtig en lenig maakt? Of ben je gewoon nieuwsgierig wat Pilates is en wil je het een keer proberen? Dat kan! Kom gratis kennismaken met Pilates. De eerste les kost je niks. Het geeft je de gelegenheid om Pilates zelf te proberen en te kijken of het bij je past.

Zeer toegangelijk

Pilates was oorspronkelijk gebonden aan toestellen en apparaten en daarom niet bereikbaar voor het brede publiek. Dat is veranderd sinds de methode zorgvuldig vertaald is naar grondoefeningen. In de les beweeg je in je eigen tempo en is er veel aandacht voor de ademhaling. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en elk postuur en... niet te vergeten, het doen is een plezier!

Eerste les is gratis

Heb je interesse in een persoonsgerichte en dynamische groepsles, goed voor lichaam en geest, kom dan bijvoorbeeld naar Centrum Djoj in Hillegersberg. De kennismakingsles is kosteloos!

Kosten na de proefles

Na de eerste gratis sessie, bedragen de kosten voor deelname
€ 8,50 keer het aantal lessen van het semester. Betalingen kunnen worden gedaan op rekeningnummer NL92 ABNA 0625 5699 46 t.n.v. E.D. Petimesas.

Agenda

Augustus 2017

Datum
Tijd
Extra info
ma 28 augustus 2017
18:00-19:00
wo 30 augustus 2017
09:00-10:00

Agenda

September 2017

Datum
Tijd
Extra info
ma 4 september 2017
18:00-19:00
wo 6 september 2017
09:00-10:00
ma 11 september 2017
18:00-19:00
wo 13 september 2017
09:00-10:00
ma 18 september 2017
18:00-19:00
wo 20 september 2017
09:00-10:00
ma 25 september 2017
18:00-19:00
wo 27 september 2017
09:00-10:00

Agenda

Oktober 2017

Datum
Tijd
Extra info
ma 2 oktober 2017
18:00-19:00
wo 4 oktober 2017
09:00-10:00
ma 9 oktober 2017
18:00-19:00
wo 11 oktober 2017
09:00-10:00
ma 23 oktober 2017
18:00-19:00
wo 25 oktober 2017
09:00-10:00
ma 30 oktober 2017
18:00-19:00

Agenda

November 2017

Datum
Tijd
Extra info
wo 1 november 2017
09:00-10:00
ma 6 november 2017
18:00-19:00
wo 8 november 2017
09:00-10:00
ma 13 november 2017
18:00-19:00
wo 15 november 2017
09:00-10:00
ma 20 november 2017
18:00-19:00
wo 22 november 2017
09:00-10:00
ma 27 november 2017
18:00-19:00
wo 29 november 2017
09:00-10:00

Agenda

December 2017

Datum
Tijd
Extra info
ma 4 december 2017
18:00-19:00
wo 6 december 2017
09:00-10:00
ma 11 december 2017
18:00-19:00
wo 13 december 2017
09:00-10:00
ma 18 december 2017
18:00-19:00
wo 20 december 2017
09:00-10:00

Agenda

Januari 2018

Datum
Tijd
Extra info
ma 8 januari 2018
18:00-19:00
wo 10 januari 2018
09:00-10:00
ma 15 januari 2018
18:00-19:00
wo 17 januari 2018
09:00-10:00
ma 22 januari 2018
18:00-19:00
wo 24 januari 2018
09:00-10:00
ma 29 januari 2018
18:00-19:00
wo 31 januari 2018
09:00-10:00

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
Je versterkt jouw unieke intuïtie en leert je energie, je aura en je chakras kennen en beter gebruiken. Je oefent met visualisaties, meditatie, enneagram en lichaamswerk. Tantric Djoj
Over de trainer
Ellyn Petimesas
Ellyn Petimesas


Telefoon:06-411 38 634
www.djoj.nl
info@aldoende.net
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Healing Tao Beach Party 25 augustus Dans De Vijf Ritmes Tantric Djoj Mindful Coachen Sjamanistisch Festival 2017 Body&Mind Yogafestival Versterk je relatie Jubileum en benefietfeest Djoj 25 jaar Open Dagen 2 & 3 september Bewust Ondernemers Netwerk Café Rotterdam


Genietavond