Healing Tao
28 aug en 2+4+11+25 sep (zie verder agenda)

Prijs:
Gratis intro tijdens Open dagen of op afsrpaak. Training (9 sessies) kosten particulier €325,-, incl. BTW; studenten* €225 incl. BTW; zakelijk €450 excl. BTW. Kosten zijn incl. intake, audio met begeleide oefeningen en een werkboek met informatie en oefeningen. Wellicht vergoeding zorgverzekeraars mogelijk.

Website:
heartfulness-rotterdam.nl


Mindfulness en Zelfcompassie

Word je eigen beste vriend(in)!

We zijn vaak zo hard voor onszelf ... Wat we tegen onszelf zeggen is vaak vele malen harder dan wat we tegen onze beste vrienden zouden zeggen. Soms hebben we het idee dat deze kritische stem ons motiveert, maar eerlijk gezegd werkt het vaak averechts. We reken juist gedemotiveerd, voelen ons een loser, worden faalangstig … En we hebben het idee dat we de enige zijn, dat anderen het allemaal veel beter voor elkaar hebben.


Dus hoe zou het zijn als je tegen jezelf zou leren praten zoals je dat tegen je beste vriend(in) zou doen?


Vermilder de wereld, begin bij jezelf.



De training - Mindfulness en Zelfcompassietraining (MSC, ontwikkeld door o.a. Kristin Neff, schrijfster van het boek 'Zelfcompassie') - bestaat uit 9 sessies, waarvan 1 sessie een miniretraite is (oefen-/verdiepingssessie, iets langer dan de gewone sessies).

De trainer, Esther Hasselman, is als officieel MSC trainer opgeleid door Kristin Neff en Christopher Germer (die de training hebben ontwikkeld en naar Europa hebben gebracht) Daarnaast is zij gecertificeerd door de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers, VMBN, cat. 1 (hoogste certificering, op basis waarvan zorgverzekeraars mindfulnesstraining vergoeden).


Meer informatie vind je op mijn website.
Mail of bel gerust als je vragen hebt!
Tel. 06-1445 9373


*) Studententarief voor voltijdsstudenten die van een DUO bijlage leven.

Agenda

Datum
Tijd
Extra info
ma 28 augustus 2017
09:30-11:30
individuele kennismaking op afspraak
za 2 september 2017
14:30-15:30
ma 4 september 2017
10:00-12:30
startdatum training
ma 11 september 2017
10:00-12:30
ma 25 september 2017
10:00-12:30
ma 2 oktober 2017
10:00-12:30
ma 9 oktober 2017
10:00-12:30
ma 23 oktober 2017
10:00-14:00
miniretraite
ma 30 oktober 2017
10:00-12:30
ma 6 november 2017
10:00-12:30
ma 20 november 2017
10:00-12:30
sessie 9 (einde training)

ZAAL HUREN?

Er zijn vele mogelijkheden.
Online reserveren
De AUM (Awareness Understanding Meditation ) is een actieve sociale meditatie waarin we samen een reis langs de emoties zullen maken. Je lacht, huilt, schreeuwt, hebt lief, doet gek, danst en bent stil, we gebruiken muziek, bio-energetica en encountertechnieken. Je merkt hoe dicht huilen en lachen, woede en liefde bij elkaar staan en hoe fijn het is om deze energie eens in een veilige setting de vrije loop te geven. Anders Avondje Uit elke maand op zaterdag, zie website
Over de trainer
Esther Hasselman
Heartfulness Rotterdam


Telefoon:06-1445 9373
heartfulness-rotterdam.nu
heartfulness@natuurcoach.nu
Nieuwsbrief
Activiteiten
Speciale activiteiten
Healing Tao Dans De Vijf Ritmes Bewust Ondernemers Netwerk Café Rotterdam Tantric Djoj Open Dagen 2 & 3 september Mindful Coachen Beach Party 25 augustus Jubileum en benefietfeest Djoj 25 jaar Versterk je relatie Body&Mind Yogafestival Sjamanistisch Festival 2017


Sjamanistisch Festival 2017